ชุมชนปรัชญาโยคะ อำเภอพาน เชียงราย

Practice Yoga with Passion. Not Fashion

ฉันฝึกโยคะมาตั้งแต่อายุ 40 ปี (ปี 2005) ไปฝึกทุกวันเพราะค่าเรียนที่สตูนั้นแพงงงงงมากกกก ตอนแรกกลัวไม่คุ้ม ไปๆมาๆ กลายเป็นความชอบ…ร่างกายฉันแข็งแรงขึ้น แต่กระนั้นอาการของโรคต่างๆ ยังไม่หายดี ต้องไปจัดกระดูก หาหมอจีนฝังเข็ม ครอบแก้วต้มยาจีนอยู่นานในที่สุด เมื่อการงานไม่เอื้อเวลาให้ไปฝึกโยคะได้ ฉันตัดสินใจครั้งสำคัญ ลาออกจากงานที่มั่นคงในวัย 48 ปีเพื่อไปเรียนครูโยคะที่อินเดียซะเลยทีแรกตั้งใจไปเพื่อรีทรีทตัวเอง และเรียนอายุรเวทเพื่อนำมากู้ร่างที่พังแต่จากการฝึกในคลาสครูโยคะ สวดมันตรา นั่งสมาธิ ทานมังสวิรัติ ที่อาศรมศิวะนันทะ เวทานตะ เนยาดาม รัฐเคราล่า อินเดีย ภายใน 2 เดือน ทั้งร่างที่พังก็หาย ทั้งโรคที่เป็นก็หาย ยาที่หมอบอกว่าต้องกินไปตลอดชีวิตก็หยุดกินได้ พลังปราณไหลเวียน ช่วยบำบัดร่างกายเมื่อจิตใจฉันสงบสุุข ผ่องใส เปี่ยมไปด้วยพลังบวก ฉันจึงไปอาสาทำกรรมโยคะให้กับ สตูศิวะนันทะที่กรุงเทพ ได้ช่วยครูสอนคลาสครูโยคะ แปลทั้งคลาสปรัชญาและคลาสฝึก ใน 7 ปี ทำมา 7 คอร์สในเมืองไทยกับ 1 คอร์สที่อินเดีย (ตั้งแต่ปี 2013 – 2019) ฉันได้ฝึกและเรียนรู้เพิ่มเติมอีกมากมายจากการทำกรรมโยคะนี้ฉันสอนหฐโยคะในแบบดั้งเดิมContinue reading “Practice Yoga with Passion. Not Fashion”

Watch “Guiding my students for Scorpion Pose #ศิวะนันทะโยคะ Sivananda yoga” on YouTube

อบรมครูโยคะโดยศิวะนันทะ เวทานตะ สากล (TTC 200 hrs.) 30 กันยายน – 28 ตุลาคม 2561

อบรมครูโยคะ (TTC 200 ชม.) โดยองค์กรศิวะนันทะโยคะ เวทานตะสากล #หลักสูตรที่ได้รับการยอมรับทั่วโลก ซึ่งสอนต่อเนื่องกันมากว่า 50 ปี จบแล้วท่านจะได้รับประกาศนียบัตร ที่ #ได้รับการรับรองจาก Yoga Alliance (RYS200) *รู้จักทีม #ครูผู้สอนระดับตำนาน ครูพลาหลาด /ผู้อำนวยการสำนักงานใหญ่ที่แคนาดา ครูอาวุโสที่ #สอนครูโยคะมากว่า 30 ปี และเป็น #ศิษย์ผู้สืบทอดตรงจากสวามีวิษณุเทวานันทะผู้ก่อตั้งสถาบันศิวะนันทะเวทานตะสากล ครูวีเจย์ ผู้อำนวยการศูนย์ฯ เดลลี #ศูนย์โยคะที่มีผู้เข้าเรียนเต็มตลอดปี ครูซันดีพ ผู้อำนวยการอาศรมฯ กูร์ดู และทีมครูอาวุโสอีกหลายท่านจากอินเดีย ญี่ปุ่น ยุโรปและไทย ในการเรียนนั้นสำหรับคนไทยไม่ต้องกลัวเรื่องภาษา เรามี #ครูโยคะผู้เชี่ยวชาญการแปลภาษาไทยให้ถูกต้อง  ช่วยงานแปล TTC มาตลอด 7 ปี ซึ่งนอกจากการฝึกโยคะอาสนะ ฝึกลมปราณ และสมาธิแล้ว ท่านจะได้เรียนรู้หลักปรัชญาในคัมภีร์พระเวท (เวทานตะ) ภควัตคีตา อนาโตมี อายุรเวช และการสวดมันตรา #เปิดประสบการณ์การใช้ชีวิตอยู่ร่วมกันแบบโยคี ในสภาพแวดล้อมแบบอาศรมContinue reading “อบรมครูโยคะโดยศิวะนันทะ เวทานตะ สากล (TTC 200 hrs.) 30 กันยายน – 28 ตุลาคม 2561”

ศิวะนันทะคลาส ที่ Yogamania Chiang Mai

https://www.facebook.com/events/1722536954711905/?ti=as Sivananda Yoga Class with Amm 20 สิงหาคม นี้ 09.00 – 12.00 มาลองฝึกโยคะในแบบที่สอนในอาศรมศิวะนันทะโยคะเวทานตะ นานาชาติกันนะคะ จัดที่ Yoga Mania Chiang Mai ติดต่อจับจองพื้นที่เสื่อ ที่บอม หรือ ที่ yoga maniaโอนเงินเพื่อทำการจอง ที่บัญชี คุณชุติมณฑน์ จอมดวง ธ.ไทยพาณิชย์ เลขที่ 406-107811-3 สามารถแจ้งสลิปโอนเงินมาได้ที่In box ของyoga mania  หรือ ที่บอมได้เลยนะคะ tel 083-949-6242 ได้เลยคร้า ราคา 500 บาทต่อท่านค่ะ หฐโยคะในสไตล์ศิวะนันทะ แท้จริงแล้วตามรูปแบบที่กูรูเทพศิวานันทะได้สอนไว้นั้น ท่านได้สอนศิษย์ในรูปแบบองค์รวม คือ สวดมนตราให้มาก นั่งสมาธิเป็นประจำ รับประทานอาหารมังสวิรัติ ฝึกปราณ ฝึกอาสนะ และผ่อนคลายโดยศพอาสนะ เมื่อปฏิบัติได้ตามข้างต้นนี้อย่างต่อเนื่องทุกวัน ร่างกายและจิตใจจึงจะฟื้นฟูและบำบัดตัวเองได้อย่างดี สำหรับซีเควนซ์ที่สวามีวิษณุเทวานันทะContinue reading “ศิวะนันทะคลาส ที่ Yogamania Chiang Mai”

Intensive Sivananda Yoga Retreat

โยคะ ไม่ได้มีเพียงแค่อาสนะเท่านั้น การฝึกโยคะตามแบบแผนโบราณดั้งเดิม เราจะฝึกทั้งอาสนะ ปราณายามะ สวดมนต์ นั่งสมาธิ ฝึกจิตและกายร่วมกันมาลองโยคะรีทรีทแห่งปี ศิวะนันทะโยคะรีทรีทดูนะคะ แล้วคุณจะพบว่า ร่างกายและจิตใจเรามหัศจรรย์เพี% Source: Intensive Sivananda Yoga Retreat

Intensive Sivananda Yoga Retreat

โยคะ ไม่ได้มีเพียงแค่อาสนะเท่านั้น การฝึกโยคะตามแบบแผนโบราณดั้งเดิม เราจะฝึกทั้งอาสนะ ปราณายามะ สวดมนต์ นั่งสมาธิ ฝึกจิตและกายร่วมกัน มาลองโยคะรีทรีทแห่งปี ศิวะนันทะโยคะรีทรีทดูนะคะ แล้วคุณจะพบว่า ร่างกายและจิตใจเรามหัศจรรย์เพียงใด ท่านที่อยากทราบว่า การเรียนคลาสครูโยคะที่อาศรมศิวะนันทะ ที่อินเดีย (1 ใน 5 โรงเรียนครูโยคะที่ดีที่สุดในอินเดีย) เขาฝึกกันอย่างไร โยคะรีทรีทนี้จะเป็นฉบับย่อให้คุณได้ลิ้มลองค่ะ สำหรับครูโยคะที่ฝึกในสไตล์อื่น เรียนเชิญมาลิ้มลองการสอนจากครูฝึกที่สอนคลาสครูโยคะมาหลายสิบปี เก็บเกี่ยวประสบการณ์กันค่ะ ติดต่อสอบถามได้ที่ แอ๊ม  0891777149 หรือ Line id: yogaprajna  

โยคะเปลี่ยนชีวิต Life changing since TTC International Sivananda Yoga Vedanta

บรรยากาศการเรียนและกิจกรรมต่างๆ ในคอร์สครูโยคะศิวะนันทะเวทานตะ ณ จังหวัดเชียงราย ประเทศไทย Atmosphere of International Sivananda Vedanta TTC in Chiang Rai, Thailand ถึงแม้จะเริ่มด้วยโยคะหลากหลายรูปแบบ แต่เมื่อถึงจุดเปลี่ยนของชีวิต ที่วันหนึ่งฉันอยากหยุดชีวิตทำงาน พักกาย พักใจ ออกไปหาสัจจธรรมว่าเราอยู่ไปเพื่ออะไร ทำงานไปเพื่ออะไร 70% ของรายได้นำมาเป็นค่าใช้จ่ายเป็นค่าฝังเข็ม ค่ายาจีน ค่าจัดกระดูก ค่ารักษาธัยรอยด์ ยาลดคลอเรสเตอรอล รักษาโรคบ้านหมุน โรคซีสต์ในรังไข่ เนื้องอกในมดลูก ฯลฯ ถ้าขืนทำงานต่อไป จะมีอีกกี่โรคกันแน่นะ ค่าใช้จ่ายรองลงมาคือค่าคอร์สโยคะ ซื่งฉัน Love มากแต่เวลางานก็เอาไปหมด ได้ฝึกๆ หยุดๆ จนฉันคิดว่า ฉันเลือกโยคะดีกว่า เมื่อลาออกไปเรียนคลาสครูโยคะที่เคราล่าประเทศอินเดีย เป็นโยคะในสไตล์ที่ฉันไม่เคยฝึกมาก่อน แต่ว่า จากภาพรวมทั้งหมดฉันชอบถึงความปลอดภัย การได้ฝึกในอาศรม รับประทานมังสวิรัติ มีสวดมนต์ นั่งสมาธิ ฝึกปราณ ฝึกอาสนะที่ได้ประโยชน์สูงสุดกับร่างกาย ไม่ใช่แค่เพียงการออกกำลัง ดังนั้น ภายในContinue reading “โยคะเปลี่ยนชีวิต Life changing since TTC International Sivananda Yoga Vedanta”