Prajna Yoga Shala

Practice Scorpion Pose

After my students practice 12 basic postures of Sivananda Yoga for years. (Few of them are months).

I will let them try variation postures like Scorpion Post.

As been taught in TTC, I guided then on the back or shoulder by foot.

Let see how they did.

Sivananda Yoga Thailand TTC

https://www.facebook.com/events/198756777542265/?ti=as

Watch “มาฝึกโยคะกะป้าเร็ว^^ Sivananda Yoga Sequance (Self Practice) ศิวะนันทะโยคะ” on YouTube

Sivananda Yoga Class at Tippy Yoga Chiang Mai

คลาสแนะนำการฝึกโยคะแบบดั้งเดิม ซีเควนซ์ซึ่งกระตุ้นการเดินพลังปราณ เชื่อมโยงกับจักระของร่างกาย

Yoga Workshop Secret of Sivananda Sequence and Pranayama for daily practice.

กลับมาอีกครั้งกับ Workshop กึ่ง Practice
🙏🕉

🍀
ค้นพบความลับของการร้อยเรียงอาสนะในศิวะนันทะซีเควนซ์ ซึ่งเชื่อมโยงกับอาสนะ, จักระ และ พลังปราณ ตามแบบแผนของศูนย์ศิวะนันทะสากล😌
12 พฤษภาคมนี้ ที่ Tippy Yoga Chiang Mai
9.00 – 12.00 น.
เพียง คนละ 450 บาท
ติดต่อจองเสื่อที่ Tippy Yoga Chiang Mai โทร 093 584 9756
หรือ ติดต่อ ครูแอ๊มที่ 0891777149
.
#sivananda #yogasivananda #pranayam #workshop #openclass #ศิวะนันทะ #โยคะบำบัด #ปราณ #เชียงใหม่ #chiangmai

Intensive Pranayama

https://www.facebook.com/events/255487855147059/?ti=as

คลาสปราณายามะแบบฝึกจริงให้ได้ผลจริง ไม่ใช่แค่เรียนรู้

พลังปราณไม่ใช่แค่แนวความคิด หรือความเชื่อ การฝึกปราณของโยคีมีควบคู่กับการฝึกอาสนะมาโดยตลอด

ในการฝึกปราณตามตำราโยคะสูตรระบุไว้เลยว่าต้องฝึกกับครูเพราะผลจากการฝึกมีพลังมากกว่าและส่งผลยาวนานกว่าการฝึกอาสนะเพียงอย่างเดียว

จึงเกิดคลาส Intensive Pranayama ขึ้น ในคลาสนี้ ไม่ใช่แค่เรียนรู้ แต่เราจะฝึกจริงโดย ครูแอ๊มประมวณหลักสูตรจากการคลาสครูโยคะ ศิวะนันทะ, แอดวานซ์โยคะ (ซึ่งฝึกปราณขั้นสูง 1 ชั่วโมงทุกวันตลอด 1 เดือน) และคลาสปราณเข้มข้น(คือฝึกปราณเป็นเวลา 3-4 ชม. วันละ 2 รอบ) จากนั้น นำฝึกจริงสอนจริงมาตลอด 6 ปี