Sivananda Yoga, Chiang Rai, Thailand
Please join this Yoga Teachers Training Course with Sivananda Yoga Vedanta Center .
29 September – 28 October 2019
At Phu Chaisai Mountain Resort Chiang Rai
For more information please check out https://sivanandacanada.org/thailand/
Yoga Vacation at Phu Chaisai Resort, Chiang Rai Thailand
การได้เบรคตัวเองออกจากกิจวัตรประจำวันเดิมๆ มาพักผ่อนและเริ่มหัดฝึกโยคะ ในรูปแบบของอาศรมศิวะนันทะเวทานตะสากล
เป็นการได้ผ่อนคลายและดีทอกซ์ทั้งกาย ใจ และจิตวิญญาณ
กิจกรรมมีทั้งฝึกโยคะ ปราณายามะ สมาธิ สวดมันตรา เดินภาวนาตอนเช้า รับประทานมังสวิรัติ พักผ่อนตามอัธยาศัย
เพียง 3 คืน คุณจะได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ โดยไม่ต้องเดินทางไปถึงอินเดีย
กิจกรรมมีระหว่าง30 กันยายน ถึง 24 ตุลาคม ที่โรงแรมภูใจใส จังหวัดเชียงราย
สนใจดูรายละเอียดได้ใน Event ของเพจ หรือ
ติดต่อสอบถามคุณทัศนีย์ ที่ 089 936 3303 หรือ e-mail : trpti@sivananda.org
After my students practice 12 basic postures of Sivananda Yoga for years. (Few of them are months).
I will let them try variation postures like Scorpion Post.
As been taught in TTC, I guided then on the back or shoulder by foot.
Let see how they did.
คลาสแนะนำการฝึกโยคะแบบดั้งเดิม ซีเควนซ์ซึ่งกระตุ้นการเดินพลังปราณ เชื่อมโยงกับจักระของร่างกาย
กลับมาอีกครั้งกับ Workshop กึ่ง Practice
🙏🕉
🍀
ค้นพบความลับของการร้อยเรียงอาสนะในศิวะนันทะซีเควนซ์ ซึ่งเชื่อมโยงกับอาสนะ, จักระ และ พลังปราณ ตามแบบแผนของศูนย์ศิวะนันทะสากล😌
12 พฤษภาคมนี้ ที่ Tippy Yoga Chiang Mai
9.00 – 12.00 น.
เพียง คนละ 450 บาท
ติดต่อจองเสื่อที่ Tippy Yoga Chiang Mai โทร 093 584 9756
หรือ ติดต่อ ครูแอ๊มที่ 0891777149
.
#sivananda #yogasivananda #pranayam #workshop #openclass #ศิวะนันทะ #โยคะบำบัด #ปราณ #เชียงใหม่ #chiangmai
https://www.facebook.com/events/255487855147059/?ti=as
คลาสปราณายามะแบบฝึกจริงให้ได้ผลจริง ไม่ใช่แค่เรียนรู้
พลังปราณไม่ใช่แค่แนวความคิด หรือความเชื่อ การฝึกปราณของโยคีมีควบคู่กับการฝึกอาสนะมาโดยตลอด
ในการฝึกปราณตามตำราโยคะสูตรระบุไว้เลยว่าต้องฝึกกับครูเพราะผลจากการฝึกมีพลังมากกว่าและส่งผลยาวนานกว่าการฝึกอาสนะเพียงอย่างเดียว
จึงเกิดคลาส Intensive Pranayama ขึ้น ในคลาสนี้ ไม่ใช่แค่เรียนรู้ แต่เราจะฝึกจริงโดย ครูแอ๊มประมวณหลักสูตรจากการคลาสครูโยคะ ศิวะนันทะ, แอดวานซ์โยคะ (ซึ่งฝึกปราณขั้นสูง 1 ชั่วโมงทุกวันตลอด 1 เดือน) และคลาสปราณเข้มข้น(คือฝึกปราณเป็นเวลา 3-4 ชม. วันละ 2 รอบ) จากนั้น นำฝึกจริงสอนจริงมาตลอด 6 ปี
ตุลาคมที่ผ่านมาลูกศิษย์ที่เชียงรายไปโยคะเวเคชั่นกันเยอะ เพื่อนๆจากกรุงเทพก็พาลูกศิษย์มากันหลายคน
คิดถึงครู ก็ให้ฝึก
คิดถึงอาศรม ก็ให้ฝึก
ซึมซับพลังและผ่อนคลายจิตใจ รู้สึกสงบ ..สุข
